Доставка: 40 грн , до бесплатной доставки на сегодня нужно купить товаров на 500 грн
Главная страница → Аналитика → Новости
Если Вы столкнулись с бессонницей и другими нарушениями сна, то Вам, скорее всего, следует пересмотреть свой рацион. Результаты исследования, опубликованные в журнале «Appetite», показали, что существует существенное различие между рационами людей, которые страдали от недосыпания, и теми, у кого не было проблем со сном.
Те из участников эксперимента, кто спал меньше 5 часов, зачастую, реже употребляли в пищу продукты, содержащие витамин С и селен, богатыми источниками которых являются орехи и мясо. Также ученые добавляют, что употребление пищи часто и маленьким порциями более благоприятно влияет на сон, нежели прием большого количества еды пару раз в день с большими интервалами.
Источник: Men's Health
Сок Alter Eco Ананас органический, 0.75л
шт
Нет в наличии
Сообщить,
