Вы знаете, кофе – один из самых противоречивых продуктов в мире. В мире существует просто море различных мнений: полезен кофе или вреден. Приводилось очень много мнений, доказательств врачей, но проблема в том, что единого мнения нет. Один говорит полезно, другой говорит вредно. Поэтому мне кажется, что каждый из нас, должен постараться прислушиваться к своему дорогому организму, нужно ли пить кофе.

 

Я Вам могу привести немного информации, ну а решение за Вами!

 

Действие кофеина на каждого человека индивидуально и зависит от типа нервной системы. Даже небольшое и не очень длительное по времени превышение индивидуальной дозы влечёт к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организма.

Следует сказать, что в определённых дозах кофе улучшает реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. Опять же в оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость.

 

Кофе повышает устойчивость к стрессам. Снижает риск впасть в депрессию, причём риск снижается с увеличением количества употребляемого кофе. Также кофе улучшает психическую и физическую работоспособность. Была доказана польза кофе для усиления мыслительных способностей.

 

Кофе содержит очень большое количество антиоксидантов, поэтому, если Вы будете употреблять в день около двух чашек в день, снижается опасность возникновения рака печени, толстой прямой кишки, поджелудочной железы, а у курящих – риск возникновения рака крови.  Также употребление кофе уменьшает риск заболеть болезнью Паркинсона: для этого женщинам необходимо употреблять кофе в умеренных количествах, а мужчинам в больших. Кофе снижает риск заболеть такими болезнями, как гипертензия, астма, мигрень, желчекаменая болезнь, инфаркт, атеросклероз. Особенно заметна польза кофе для мужчин. Он улучшает репродуктивную функцию мужчин, повышая подвижность сперматозоидов.

 

Очень полезно пить кофе тем, кто заботиться о своём весе. Если употреблять кофе при диетах и занятиях спортом, кофе заставляет Ваш организм использовать для получения энергии не углеводы, а только жир.

 

Кофеин, который содержится в кофе, нашёл себе применение в современной медицине, используя его для приготовления следующих лекарств: Аскафен, Новомигрофен, Новоцефальгин, Цитрамон, Кофетамин.

 

Теперь сопоставим всё вышесказанное и сделаем Выводы.

 

Пейте кофе в меру, а меру Вам никто не скажет, кроме Вас самих. Я думаю, что от пару чашек выпитого Вами кофе ничего не случиться!

 

Источник