10 самых важных свойств овсянки по версии FeelGood

Женский портал FeelGood представляет топ-10 весомых причин в пользу употребления овсянки.

Овсянка защищает детей от астмы

1. Овсянка полезна для зубов, ногтей, волос и костей, так как содержит кальций.

2. Инозитол, который содержится в овсе, снижает уровень холестерина в организме.

3. В овсянке содержится много пищевых волокон, или клетчатки, которая насыщает организм и приносит ему неоспоримую пользу.

4. Овсянка способствует хорошей работе органов пищеварения.

5. Помогает нормализовать уровень сахара в крови, так как содержит низкий гликемический индекс.

6. Имеет антидепрессивные и антистрессовые свойства благодаря высокому содержанию витамина В.

7. Помогает удерживать вес и контролирует аппетит.

8. Овсянка обладает заживляющими свойствами.

9. Овсяная каша борется с канцерогенными веществами.

10. И наконец, овсянка наводит порядок в работе эндокринной системы.

Источник: Филгуд

---

0.00 no_raz 0 1

Bruggen «Овсяные хлопья особо нежные», 500г

Арт.: 104320

 шт

14.54 14⁵⁴грн

Нет в наличии

В избранное

Сообщить,
когда появится

---

0.00 no_raz 3 1

Nordic «Овсяные хлопья», 600г

Арт.: 104308

 шт

15.95 15⁹⁵грн

В избранное

Купить

---

0.00 no_raz 6 1

Provena овсяные хлопья без глютена, 500г

Арт.: 104311

 шт

27.19 27¹⁹грн

В избранное

Купить

---

0.00 no_raz 0 1

Provena «Овсяные хлопья с абрикосом» без глютена, 200г

Арт.: 104312

 шт

43.20 43²⁰грн

Нет в наличии

В избранное

Сообщить,
когда появится

---

0.00 no_raz 0 1

Provena «Овсяные мюсли» без глютена, 600г

Арт.: 104313

 шт

73.13 73¹³грн

Нет в наличии

В избранное

Сообщить,
когда появится